Άσκηση «Star Touch»: Ενδυνάμωση των μυών του ποδιού για καλύτερη ισορροπία
Η υγεία των ποδιών επηρεάζει άμεσα τα γόνατα, τους γοφούς και τη στάση του σώματος γενικότερα. Μία από τις καλύτερες…
Καλύτερη διατροφή, ισχυρότερο μυαλό. Χτίζουμε έναν συνειδητό και ενεργητικό τρόπο ζωής.