Γλουτένεια ψωμάκια από σπόρους: «Κατασκευαστής» για πέψη με μέγιστη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Η φυτική ίνα είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγιή πέψη και τη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτά τα…
-
-
Άσκηση «Star Touch»: Ενδυνάμωση των μυών του ποδιού για καλύτερη ισορροπία
Η υγεία των ποδιών επηρεάζει άμεσα τα γόνατα, τους γοφούς και τη στάση του σώματος γενικότερα. Μία από τις καλύτερες…